Dos und Don'ts beim Sport

Eheringe und Verlobungsringe begleiten uns überall – auch beim Sport. Schweiß macht hochwertigen Materialien nichts aus. Doch bei Training mit Gewichten, Geräten oder Sportarten mit hoher Verletzungsgefahr ist Vorsicht angesagt: Hier solltet ihr euren Ring lieber ablegen und sicher aufbewahren.

Wie das am besten geht und welche Alternativen es gibt, erklären wir euch in diesem Artikel.

Ringe aus hochwertigen Materialien wie Gold, Platin oder Palladium nehmen durch Schweiß keinen Schaden. Das Metall verfärbt sich nicht, und die Oberfläche bleibt beständig. Anders sieht es bei Modeschmuck aus: Günstige Legierungen oder Beschichtungen können anlaufen oder sich ablösen, wenn sie regelmäßig mit Schweiß in Kontakt kommen. (so etwas gibt`s bei uns aber nicht).

Beim Training mit Gewichten, Geräten oder an Stangen wirken hohe Kräfte auf eure Hände. Dabei kann ein Ring schnell verkratzen oder beulen bekommen. Noch wichtiger: Eure Finger können verletzt werden, wenn sich ein Ring bei Belastung ungünstig verkantet.

Unsere Empfehlung: Ringe beim Krafttraining, Gewichtheben oder Ähnlichem besser ablegen.

Die goldene Regel lautet: Ringe reiben nicht gern aneinander.

Egal ob Metall auf Metall oder Metall auf Stein – bei ständigem Kontakt entstehen Macken, Kratzer und im schlimmsten Fall Schäden am Ring.

Es gibt Sportarten, bei denen ein echtes Risiko besteht, mit dem Ring hängen zu bleiben – zum Beispiel:

• Klettern und Bouldern
• Parcours / Freerunning
• Turnen an Geräten
• Mannschaftssportarten mit engem Körperkontakt

Hier gilt: Sicherheit geht vor – Ringe unbedingt vorher ablegen.

Wichtig: Wählt immer denselben sicheren Ort, damit euer Ring nicht verloren geht.

• Schmuckkästchen oder Fach in der Sporttasche
• Zuhause ein fester Platz, an dem ihr ihn direkt ablegt
• unsere Ringkeeper, an der euer Ring während des Sports sicher aufbewahrt ist (funktioniert natürlich nicht bei allen Sportarten)

Im Fitnessbereich gibt es Silikonringe, die als sporttaugliche Alternative beworben werden. Sie sind weich, günstig und verhindern Verletzungsrisiken. Wir selbst bieten diese Ringe nicht an, fürs Training können sie aber eine Option sein, wenn man unbedingt einen Ring tragen möchte.